哺乳期的时候可以适当的做足疗和按摩，有利于促进全身的血液循环通畅，缓解身体疲乏，宫寒等的情况发生，有一定的治疗作用。但是注意足疗和按摩的时间不要过长，以免导致女性出现有脱水，代谢旺盛后而引起虚脱，心慌气短等的情况发生，则不利于女性的身体健康。