孕妇能吃大料煮的东西吗

(女,25岁)我是一个孕妇,医生说不能乱吃东西,要严格注意饮食,最近家里煮的东西都是大料煮的,孕妇能吃吗?

精选回答

冯仰伟副主任医师

中国人民解放军第九六〇医院「三级甲等」 妇产科

在怀孕期间是可以吃用大料煮的东西,但是需要注意大料不要放的太多。饮食最好以清淡、好消化、有营养的食物为主,饮食上要荤素搭配,不仅仅要多吃一些富含蛋白质的食物,也需要经常吃一些富含维生素的水果蔬菜比较好,这样营养更均衡,更有利于胎儿的生长发育以及孕妇的身体健康。

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