通常可以揉肚子。但是可以轻轻的抚摸，尽量避免用力按揉，否则很有可能会导致胎动不安，并且很有可能会导致胎儿出现流产或早产的情况。在怀孕期间可以适当的进行小幅度运动锻炼，通常能够促进肠胃蠕动，而且还有助于促进排便，另外还要保持规律的生活起居，尽量避免熬夜，也要注意饮食合理搭配。