孕妇是可以适当饮用沙棘汁的。服用后它有利于提高身体的维生素，矿物质，膳食纤维等的营养供应，可以促进食物的消化吸收是比较好的，也可以起到提高食欲，增进睡眠等的作用，还有利于胎儿的发育，但是注意只要不过多服用就可以。怀孕后注意饮食营养均衡全面。