月子期间建议多吃一些有催奶功效的食物，促进乳汁的分泌，比如可以使用鲫鱼汤进行食疗，可以起到补气养血的作用，还能够促进乳汁的分泌。其次还可以使用木瓜牛奶汤或者山药排骨汤进行食疗的，建议根据自己的食欲变化安排食疗的方案，也不要吃的太油腻。最后可以吃一些生乳汁口服液进行治疗，这个药物是一个中成药。