一个月没有来大姨妈有可能是怀孕了。如果这段时间内有过性生活，等月经推迟后需要尽量做早孕检查。平时经常出现月经不规律的现象，可能和压力大、休息不好有关系。如果早孕试纸的检查结果是阴性，但是月经推迟了一周以上，应该属于月经失调的现象。应该配伍合适的药物调经，比如用黄体酮。