一般是可以吃新鲜龙眼的，龙眼当中含有比较丰富的维生素，不仅能够起到宁心安神的作用，还有补血阳气的功效。女性在怀孕的过程当中适量的吃一些龙眼，也有助于促进胎儿脑部神经发育。并且女性在怀孕期间对于铁的需求量增多，龙眼当中含有的铁元素也是比较丰富的，能够帮助预防缺铁性贫血。