怀孕期间可以吃蒜苔，但是并不建议多吃，蒜苔里面富含胡萝卜素等多种维生素以及矿物质，也含有粗纤维，首先可以有助于刺激肠蠕动，其次可以缓解孕期出现便秘的症状。所以孕期吃蒜苔，大多也可以起到预防痔疮的发生，同时蒜苔中富含的大蒜素，可以具有杀菌的作用，可以提高自身的抵抗能力。