顺产之后大概3个月阴部会自然的恢复正常，松弛的现象也会逐渐的缓解， 但是和体质差异有很大的关系。生产之后有阴道松弛的现象，可以坚持做运动帮助改善，比如在平时的生活中做提肛运动，每天锻炼10到15分钟就可以有效起到缩阴的目的。锻炼后注意观察身体的变化，平时调整性生活的频率。