在哺乳期可以吃泥鳅，泥鳅营养价值比较高，并富含蛋白质，脂肪含量比较少，可以起到降脂降压的作用，同时味道鲜美，也有利于补充蛋白质营养，有利于乳汁的分泌。但由于生的泥鳅里面含有大量的寄生虫，所以在这个阶段一定要注意煮熟以后再吃。并且要注意适量，以避免过多的摄入高蛋白质的食物，可能会引起消化不良。