大多数需要补到30周左右。具体还需要根据个人状况来做决定，如果缺钙症状比较严重，就需要继续补钙，并且还需要多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋或者是豆制品，这些食物当中钙含量比较高，在摄入之后能够起到补钙效果，还可以预防缺钙所引起骨质疏松和关节疼痛。在孕晚期需要定期做产检，也要密切观察胎动次数。