孕妇可以吃生菜吗晚期

(女,27岁)自从怀孕之后,我的口味也出现了一些改变,最近在吃东西的时候比较喜欢吃生的蔬菜,孕晚期可以吃生菜吗?

精选回答

冯仰伟副主任医师

中国人民解放军第九六〇医院「三级甲等」 妇产科

是可以少量吃生菜的,生菜是一种比较常见的蔬菜,其中含有非常丰富的维生素和纤维素,适当的吃能起到润肠通便和补充营养的作用。怀孕晚期要注意营养的均衡,吃生菜期将还要适当的补充一些蛋白质,可以均衡营养来提高免疫力。在怀孕晚期要注意观察自身情况,如果出现腹部规律性的疼痛或者是阴道出血要及时就医。

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