孕妇便秘可以喝蜂蜜水，蜂蜜水有特别好的润肠通便的功效，但是不推荐大量的用，否则可能会诱发不规律的宫缩。怀孕5个月有严重的便秘，适当的食疗会有改善。还可以用香蕉、火龙果等食材食疗。观察宝宝的胎动是否有规律，孕期多吃补血的食材对身体的帮助比较大，但是也不要盲目的进补。