孕妇吃了烤鱼怎么补救

(女,25岁)我今天和朋友外出吃饭的时候,吃了很多的烤鱼,但听别人说吃烤鱼会对宝宝造成影响,孕妇吃了烤鱼怎么补救?

精选回答

何静副主任医师

池州市人民医院「三级甲等」 妇产科

一般是不需要进行特殊的补救措施,少量的吃一些烤鱼,不会影响到宝宝成长,而且烤鱼当中的蛋白质含量也是比较高的,能够补充人体所需的营养物力。由于烤鱼长时间受到熏烤,可能会含有少量的致癌物质,尽量要避免过多摄入。在吃完烤鱼之后可以适当吃一些含有膳食纤维素比较丰富的水,能够加速胃肠道蠕动。

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