现在怀孕38周已经足月了，如果出现疼痛的情况，要及时去医院，做一下超声检查，观察胎儿心跳、子宫内羊水的情况怎样，如果还没有生产的迹象，建议要注意多休息。现在是怀孕最后阶段，要特别注意。防止由于过于劳累引起的急产的情况。饮食上注意营养的摄入，这样可以帮助产程更加顺利，更有助于胎儿的娩出。