要想知道自己是否怀孕了，需要结合月经史、性生活史、以及必要的实验室检查和超声检查，明确诊断。如果有正常的性生活，在月经推迟一个多月不来的时候就有怀孕的可能，同时出现身体倦怠、嗜睡的症状，怀孕的几率比较高。可以到医院做超声检查或HCG化验检查，明确诊断。