通常可以通过艾灸的方式进行缓解，还可以使用内服中药的方式进行治疗。另外也应卧床休息，避免长时间久站或久坐，尽量不要进行重体力的劳动，也应注意腿部的保暖，尽量不要吹冷风。在日常生活中还可以通过热敷或者按摩的方式进行改善，另外也应多吃一些温热的食物，避免食用一些寒凉的食物。