怀孕31周已经到了孕中期，偶尔一段时间胎儿胎动频繁属于正常现象，由于胎儿兴奋的时候就会玩耍，孕妇感觉胎动频繁。建议要自己学会数胎动，每天数三次，安静的情况下早中晚各数一个小时，只要平均12小时之内，胎动次数不低于30到40就属于正常。如果突然感觉胎儿异常胎动频繁，需要马上去医院做胎心监测，一旦胎儿宫内缺氧需要马上吸氧治疗。