通常可以做盆底肌运动，因为在产后会出现盆底肌松弛的情况，还有可能会伴随子宫脱垂的现象，如若做盆底肌运动，有助于盆底肌恢复，并且可以提高膀胱的收缩能力，因此在坐月子期间可以适当进行盆底肌运动，但要注意时间，尽量不要过度劳累。而且在坐月子期间也要注意做好保暖工作，尽量避免受凉。