怀孕期间可以多吃一些红枣，红枣不仅可以调理滋补气血，而且对缺铁性贫血也是有很好的作用，还有枸杞，银耳以及红薯，桂圆干等食物，都是可以补血的，如果贫血严重的话，建议可以及时到医院检查，可以服用一些补血类的药物。