孕妇吃什么

(女,32岁)老婆终于怀孕了,所以我在饮食方面特别注意,请问孕妇吃什么东西好?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

孕妇吃什么,这个是没有办法给予一定答复的。因为孕妇可以吃的食物是很多的,根据当地的饮食习惯以及个人的饮食喜好,可以选择各种食物。总体来说,怀孕以后每天在饮食中要有适量的蛋类,奶类,鱼肉,瘦肉,蔬菜,水果,粗杂粮,坚果类食物。至于具体的食物选择并没有特殊的规定。

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