一般女性在怀孕期间可以适量的吃一些土豆。因为土豆中含有大量的淀粉以及其他的营养物质，孕妇适量的食用，可以有效的帮助补充体内所需要的营养成分，同时对于孩子的生长和发育也有很大的帮助。在怀孕期间可以适量的进行运动，因为适量的运动对于腹中胎儿的生长和发育也有很大的帮助。