怀孕为什么不能吃黑鱼

(女,27岁)自从我怀孕后就特别的喜欢吃鱼肉,今天我买了一些黑鱼,但我朋友说怀孕期间不能吃黑鱼,怀孕为什么不能吃黑鱼?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

没有怀孕不能吃黑鱼的这种说法。黑鱼的蛋白质含量非常高,而且其中的氨基酸很多都是人体所必需的氨基酸,营养价值很高。怀孕的女性适量的吃黑鱼,对于促进胎儿的发育有积极的作用。黑鱼中的钙,锌,磷,铜,硒,镁等微量营养素含量丰富,也有助于胎儿体格的发育,并且对于胎儿神经系统的发育也具有积极的作用。

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