可以适当的进行一些锻炼，比如进行一些慢走运动，也可以进行一些快走运动，在锻炼的过程中对于分娩能够起到促进作用。同时也可以适当的进行一些爬楼梯锻炼，但是在锻炼的过程中有一些注意事项，一般不能够进行过于激烈的运动，容易引起羊水出现破裂，有可能会危及到胎儿的安全。