怀孕后四周孕酮的正常值在25ng是正常的，可以根据自己的停经时间到医院做抽血检查，确诊自身的孕酮水平是否正常。怀孕之后不要盲目地做运动，否则容易导致孕妇出现腹部的疼痛、先兆流产的风险。暂时可以先休息，促进胚胎的稳定发育，推算预产期的范围，看看早孕反应是否正常。