可以吃奶油蛋糕，一次性吃太多，因为奶油蛋糕里面的糖分比较多，可能会影响产后身材恢复，少量吃能补充身体所需糖分和脂肪。在坐月子期间饮食要多吃一些补气血效果食物，可以喝猪蹄汤和鲫鱼汤，有很好的下奶效果，也能保证乳汁质量。月子时抵抗力和免疫力比较弱，要保证充足睡眠，以休息为主。