来大姨妈第一天恶心想吐可能是由于体内的激素水平变化影响的，月经期间体内的雌激素水平增高，会使人体出现不适反应，也有人会有头晕、乏力、痛经、腰腿疼痛、胸胀等情况。来大姨妈第一天恶心想吐也可能是由于吃的食物，导致消化不良，引起肠胃不适导致的，再来大姨妈期间要注意保暖和饮食，多用热水泡脚，可以有效的缓解身体不适的情况。