问孕晚期如何缓解耻骨疼
详
（女，33岁）我怀孕32周开始觉得耻骨有点疼。然后就是一发不可收拾，一天比一天严重。到35周就严重到生活不能自理了。躺不下、躺下起不来、翻不了身。走路拖着走还是很疼，孕晚期该如何缓解耻骨疼？
精选回答
何静副主任医师
池州市人民医院「三级甲等」 妇产科
怀孕晚期缓解耻骨疼痛症状的方法主要包括：1、多吃些含钙高的食物，可以同时服用补钙的药物进行调理。怀孕期间骨质疏松越严重，耻骨疼痛的症状就越明显。2、尽量减少坐着和站着的时间。坐着或者站着的时候，胎儿位置下降，对耻骨的压迫作用增加，耻骨疼痛症状加重。