在怀孕期间内，孕妇可以用适量食用雪耳的。雪耳，可以为人体提供大量的维生素和钙、磷等微量元素。也可以为人体补充蛋白质、糖类、膳食纤维等营养物质，为孕妇和胎儿的生长发育提供保障。通常情况下，雪耳煮熟过程中，不建议放过多的冰糖，否则怀孕期间有可能会出现血糖突然升高的现象。