是能够吃鸡蛋的，一般是每天食用2~3个都是可以的，可以蒸鸡蛋，也可以煮鸡蛋，炒鸡蛋都是可以的，里面含有较高的蛋白质，钙质等营养物质，食用后有利于促进胃肠消化吸收，帮助女性的健康和促进胎儿发育。但是怀孕后也要注意饮食营养均衡，适当的吃些鸡蛋，牛奶，排骨，青菜，水果等都是可以的。