可以适当吃榴莲，里面的维生素以及纤维素含量非常丰富，能够补充机体所需要营养，避免一次性吃太多或者是长期过量吃，榴莲里面的热量以及糖分比较高。如果长期过量，可能会造成体内血糖增高以及上火等症状，如果属于是燥热体质，最好不要吃，在怀孕期间需要选择清淡易消化饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充机体所需要营养。