怀孕可以吃蟹柳。蟹柳属于鱼肉加工食品里面的营养非常丰富，含有大量的不饱和脂肪酸和钙元素以及铁元素等物质，都是人体必需的营养也容易被人体消化和吸收，适当吃一些可以促进胎儿的大脑发育，但是要注意量，不能吃太多。平时生活中定期孕检，了解胎儿发育情况，还要多注意休息，避免剧烈运动。