孕晚期需要多走动吗

(女,24岁)我还有一个多月就要分娩了,这两天感觉胎动比较平稳,前两天同事说让我多走动有利于分娩,孕晚期需要多走动吗?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

一般不需要多走动,但是每天需要有一定量的运动量,可以每天在吃完饭半小时以后散步,散步能够促进全身血液循环加快,胃肠道蠕动,避免在怀孕晚期出现便秘现象。但是不可以做过于剧烈的运动,因为剧烈运动很可能会对子宫造成自己变小,会诱发子宫收缩,严重者会导致早产。另外如果是前置胎盘需要严格卧床休息,不可以过多的活动。

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