剖腹产后半年内是骨盆修复的最佳时间，在产后大概6周及时到医院做全面的产检复查，一旦发现盆底肌松弛，应该尽快安排治疗。一般通过物理治疗或者坚持运动，都能够取得明显的效果。但是注意不要疲劳，观察子宫的恢复情况。月子期间尤其注意保暖，不要过早的活动或者熬夜，减少对身体的影响。