可以少量吃一些胡椒粉，也能够缓解孕期引起的食欲下降的现象，有增进食欲的效果。不能够过量的使用，过量的使用可能会刺激肠胃道，从而引起腹痛腹泻以及腹部不适的症状，可能会引起子宫收缩，可能会出现早产以及流产的现象。在怀孕期间饮食要多样化，避免食物太过单一。