一般可以通过左侧卧位的睡，通常可以让胎盘慢慢回到正常的位置，所以不用特别的担心。在怀孕以后，如果出现了胎盘左侧壁的情况，可能是由于长时间不良的姿势导致的，平时应保持正确的姿势，在晚上睡觉的时候尽量保持8个小时的睡眠时间，可以适当的做一些有氧的运动，通常有助于胎儿的生长发育，而且还有助于增强孕妇的体制。