哺乳期最好不要吃酒糟煮鸡蛋。酒糟煮鸡蛋中含有一定量的酒精浓度，吃酒糟煮鸡蛋容易使乳母体内摄入酒精，影响乳汁的质量，孩子进食后有可能影响到孩子的健康。不过，乳母只是吃了一次酒糟煮鸡蛋，不会对孩子的健康造成明显的不良影响，孩子吃奶后睡得好，并不是吃了酒糟煮鸡蛋的原因，不用担心。