孕妇能够吃的超市的零食，在吃零食的时候一定要选择营养丰富，低糖低热量膳食纤维的零食，适当的吃一些葡萄干，大枣，酸奶，全麦面包等，少吃一些刺激性的食品。孕妇怀孕期间适当的吃一些坚果有利于改善自己的食欲，而且还能够促进胎儿大脑发育，给身体补充一些钙质蛋白质促进宝宝生长。