怀孕可以吃山竹，适当的吃一些不会影响健康，而且山竹的营养价值高，含有丰富的维生素、铁元素等微量元素，能够促进胃肠道的蠕动，还可以改善便秘的现象。怀孕5个月不能疲劳，根据孕妇的胃口变化，多吃一些润肠通便功效的食材会比较好。同时还注意观察胎动是否规律，每天数数胎动的次数。