孕妇是可以吃玉竹的，玉竹具有滋养气血，养阴益肺的功效。在怀孕期间适当的吃玉竹，能够有效的改善睡眠，并且具有养阴润燥生津止渴的功效。玉竹含有丰富的维生素A，能够改善怀孕期间孕妇的皮肤粗糙，有很好的美容效果。维生素A也具有促进宝宝视力发育的功效，所以在怀孕期间适当的吃玉竹对孕妇和宝宝都有好处。