孕妇可以少吃一些苋菜，因为这个食材稍微偏寒凉，大量的吃可能会诱发不规律的宫缩，从而对孩子的发育造成影响。孕期应该多吃一些安全的食材，避免引起身体的不适。平时多吃新鲜的蔬菜水果等，能够补充丰富的维生素，对身体是有好处的。但是也应该有选择的食疗，不要疲劳，计算预产期。