一般是比较准确的，无创DNA检测主要是通过遗传技术识别胎儿的遗传意义。主要是通过羊水或者是静脉血液中抽取，也可以提供胎儿的绒毛和父亲的DNA进行检测，通过亲子鉴定能够确定是否存在亲缘关系。一般可以在怀孕13周到16周的时候，也可以在16周到24周之间，在怀孕期间要多吃一些高营养和高蛋白的食物。