nt和彩超不太一样。nt属于彩超的一种，彩超主要是查看胎儿发育状况，nt是看胎儿的颈后透明带，用来排查胎儿畸形，胎儿的发育和孕妇的心情以及营养息息相关，孕妇应保持良好的心情状态，迎接宝宝。孕期可以适当的补充优质蛋白、维生素以及富含铁的食物，如鸡蛋、鱼肉、苹果和香蕉，还有葡萄以及生菜等。