一般可以通过热毛巾进行热敷的方式，能够有效缓解胀奶引起的疼痛现象，并且还需要让宝宝吃奶，必要时可用吸奶器进行吸奶时症状得到改善。在喂奶期间要做好局部的护理工作，每次喂养宝宝的时候都需要使用热水对乳头进行冲洗，能够减少细菌的滋生，从而有利于宝宝的健康。还要以清淡营养饮食为主。