能知道自己是不是怀孕了可以用早早孕试纸检测，如果试纸上显示两道杠，一般就说明怀孕了，在怀孕初期的患者要注意多休息，避免剧烈运动，注意饮食清淡，多吃一些富含蛋白质的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。也可以到正规医院妇科检查B超， B超可以清楚的看出是否怀孕，检查结果更精准。