怀孕可以吃咖喱吗

(女,30岁)之前我就特别的喜欢吃咖喱,但是最近发现我自己怀孕了,我害怕吃咖喱会影响到胎儿发育,怀孕可以吃咖喱吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

怀孕吃咖喱是可以的,不过孕妇应该适量食用。咖喱是一种复合的香料,可以增加食品风味,刺激食欲,但其内添加的香料较多,孕妇使用可能会引起上火、便秘等不适,故不建议多食。孕期孕妇的饮食应该以清淡营养为主,可以多食用一些鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等,保持大便通畅,心情舒畅,避免过度劳累和熬夜。

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