怀孕的时候腰疼比较多见，可以适当的补钙，卧床休息帮助缓解，孕期不要盲目的安排按摩治疗，避免对孩子的发育造成伤害。如果刚怀孕时间不长，可以做到营养均衡，观察睡眠等是否正常，还应该计算预产期的时间，多吃富含钙元素的食物可以提高身体的免疫力，随着腰椎的负荷加重，病情可能会加重。