可以适当的吃一些碱性食物，出现了吐口水一般和胃酸分泌旺盛有关，通过碱性食物摄入能够中和胃酸，从而可以改善胃酸分泌旺盛引起的吐酸水或者流口水等症状。在怀孕期间体内的激素会出现紊乱，需要释放自身的压力，适当地增加睡眠时间。饮食上可以吃一些富含维生素丰富的水果或者蔬菜，对于胎儿的生长发育能够起到促进作用。