通常情况下在剖腹产40天来月经也是正常的。每个人的身体体质不一样，恢复情况也会有所不同，如果身体恢复较快的话，在剖腹产产后一个月也会出现来月经的现象。在剖腹产后一定要注意多休息、避免劳累和注意保暖等，这样会有利于身体恢复。平时饮食要以清淡为主，可以多吃一些含高蛋白和维生素的食物，也可以适当喝一些鱼汤和骨头汤，来帮助快速下奶。