怀孕已经6个月，相对来说现在这个怀孕阶段大多比较稳定，如果有先兆流产的表现，首先保胎需要卧床休息，避免活动，也要避免同房刺激，平时也要注意避免吃生冷凉冻，辛辣等刺激性的食物，需要多吃新鲜的蔬菜水果，以防止出现便秘的症状，平时可以注意观察胎动的变化，可以定期到当地医院做产检。